シャケの塩焼き

いんげんの胡麻和え

炊き込みご飯

鶏の照焼きと切り干し大根

最近使い勝手のよい冷凍食品などがわかってきた….
小分けになっているのはすごく楽ちん。
私の場合、レンジのみで火は使わないから
ルクエなどで効率よく15分以内でつくれるのが基本。
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